Ensalada de lentejas, quinoa y arándanos
Esta ensalada de lentejas, quinoa y arándanos es una solución rápida, nutritiva y deliciosa para tomar como plato único.
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Esta ensalada de lentejas, quinoa y arándanos es una solución rápida, nutritiva y deliciosa para tomar como plato único.
Magdalenas de chocolate y avena, elaboradas con cacao puro, sin gluten y sin azúcar añadido. ¡Perfectas para desayunos!
La merluza en salsa verde es un plato emblemático de la gastronomía vasca. Una receta sencilla llena de sabor.
Esta pizza de coliflor además de estar muy rica destaca por ser la versión más ligera de la pizza, una masa sin harinas y sin gluten.
¡El gazpacho de fresas ha venido para quedarse! La fruta le da aroma y un toque dulce. Y es más ligero que el gazpacho tradicional.
¿Quieres disfrutar de un plato de carbonara en su versión más saludable? Para ello vamos a utilizar espaguetis de calabacín.
Disfruta del gran sabor y textura que tiene este arroz meloso de secreto ibérico y setas. ¡Una receta que te encantará!
Aprende a preparar unas deliciosas patatas panadera al microondas, no hay forma más rápida y sencilla de hacerlas. ¡Toma nota!
Mini pizzas de berenjena, una versión saludable con ingredientes nutritivos. ¡Y por supuesto, están riquísimas!
¿Buscas una forma original de comer ensalada? Prueba estos rollitos de lechuga con pollo que están riquísimos.
Galletas de avena y crema de cacahuete, una receta dulce, pero llena de nutrientes. ¡Están deliciosas!
¿Conoces el falso cuscús de coliflor? Pues te vamos a enseñar a hacerlo y luego lo cocinaremos al estilo marroquí.
Esta pizza de patata hecha sin harina queda compacta, crujiente y deliciosa. ¡No te pierdas la receta y disfruta de una pizza saludable!
¿Sabías que las patatas chips que tanto te gustan se pueden hacer al horno reduciendo mucho sus calorías? ¡Mira la receta!
Te contamos cómo hacer patatas asadas al estilo Hasselback rellenas de beicon. Una receta sencilla, pero muy rica y vistosa.
Hacer yogur casero en yogurtera es muy fácil y requiere solo de leche y un yogur ya preparado que utilizaremos como fermento.
La tartiflette es un plato francés sencillo, pero muy sabroso, que conquista a todos los que aman el queso.
Quesadillas de guacamole y queso, una combinación sencilla, riquísima y que en más de una ocasión te pueden salvar una cena.
Si te encanta el brownie y quieres probar una versión realmente saludable aprovecha esta receta vegana de brownie de alubias rojas.
Pollo a la italiana, un guiso sencillo y aromático que te conducirá al país de la pasta con esta deliciosa receta de carne.
Disfruta del sabor de esta crema de chirivía con guarnición de setas shiitake, que sin duda te va a sorprender muy gratamente.
¿Siempre te preparas las ensaladas de la misma manera? Esta ensalada de espinacas y cebolla encurtida es una alternativa fácil y deliciosa.
Esta receta saludable y rica de guisantes con patatas, jamón y menta te llevará menos de 20 minutos. ¡Ideal para llevar al trabajo!
Prepara unos deliciosos huevos revueltos con salmón con esta receta. Un delicioso desayuno fácil y completo.
Receta de pizza con base de avena, fácil y rápida. Puedes hacerla al horno o en una sartén de hierro. ¡No te la pierdas!
Deliciosos espaguetis de calabacín con ajo y gambas en 15 minutos. Los hacemos fácilmente con un espiralizador de verduras.
¿Aún no conoces la socca? Esta crepe hecha con harina de garbanzos y agua es tradicional del sur de Francia. El resultado son unas crepes sin gluten finas y deliciosas.
Este pastel de patatas y atún gratinado es un plato delicioso y saludable que podemos preparar para toda la familia.
Estas verduras asadas en mini cocottes quedan deliciosas, su irresistible presentación conquistará hasta a los más pequeños.
Receta de pollo al curry fácil y rápida para prepararlo en casa con todo el aroma y sabor de la cocina hindú. ¡Delicioso!
Hoy te damos las claves para que te atrevas a preparar sushi en casa. Empieza preparando un maki, la variedad de sushi más fácil de hacer.
Estupenda receta para preparar pollo asado con naranja y mostaza, y que quede extrajugoso.
Esta caprichosa ensalada de salmón y huevo escalfado espera convertirse en tu ensalada favorita, en pocos minutos lo comprobarás.
Hidratante y nutritivo smoothie bowl de frutos rojos y plátano con solo 4 ingredientes.
Huevos rotos con chips de alcachofa, la versión más sabrosa de un clásico que nunca falla.
¿Te gustan las crepes? Pues tienes que probar esta galette bretonne de champiñones y espinacas, una receta típica de la región de Bretaña.
Da un giro a la típica crema de calabaza y prueba nuestra sabrosa receta de crema de calabaza thai, repleta de matices asiáticos.
Salmón con verduras salteadas y pesto de aguacate, una receta sencilla, saludable y rápida, usando una sola sartén.
Paté de zanahoria asada, una receta vegana y saludable para dipear, untar en pan o acompañar otros platos.
Receta de quinoa stir-fry con calabacín y shiitake, una preparación muy sabrosa e ideal para llevar a la oficina en la fiambrera.
Esta ensalada marroquí es un plato original y muy fresco con una base crujiente de zanahorias, para viajar sin salir de la cocina.
Mejillones con salsa de tomate, una receta saludable, económica y sin complicaciones, repleta de sabor para cualquier ocasión.
Receta de vichyssoise o crema de puerros, con un sabor delicado y una textura muy sedosa. ¡Magia con solo 4 ingredientes!
Deliciosa receta de popietas de lenguado con verduras, cocinadas al vapor en el microondas, ¡en solo 15 minutos!
He aquí la receta más sencilla y rica para hacer un curry vegano de coliflor y garbanzos, ideal para «comer de táper».
Versionamos la receta tradicional de la ensalada griega, espirilizando el pepino y añadiendo un aliño delicioso de albahaca.
Sencillo y delicioso risotto de calabaza y setas, un plato muy reconfortante para disfrutar de los sabores del otoño.
Te invitamos a dipear con nosotros en este dip de aguacate hecho con solo 4 ingredientes saludables, y con una textura muy cremosa.
Receta fácil y sabrosa de arroz con pollo teriyaki y brócoli, para dar a tu táper un toque asiático. ¡Lista en 20 minutos en el microondas!
El cottage pie es el pastel de carne y puré de patata más conocido de Reino Unido e Irlanda.
Estos tacos de lechuga con arroz son una alternativa ligera y saludable a los tradicionales tacos mexicanos, ¡y se cocinan en el microondas!
Aprende a hacer una salsa espectacular para acompañar las patatas bravas, de forma fácil y con solo 5 ingredientes.
Deliciosos boniatos rellenos de verduras y garbanzos: una receta vegana, sana y deliciosa, ideal para llevar en táper.
Este hummus de calabaza asada es el aperitivo perfecto para cuando nos queremos lucir sin complicaciones.
Este smoothie de mango y kiwi es una bebida muy nutritiva con base de fruta fresca, que se tritura conservando toda la fibra.
Deliciosas pechugas de pollo con miel. mostaza y patatas, cocinadas al vapor en el microondas en tan solo 15 minutos.
Comer vegetales es mucho más apetecible con estas hamburguesas de calabacín y guisantes, ideales para llevar en tu fiambrera.
Receta de stir fry con ternera, fideos de calabacín y otras verduras: los noodles en su versión más saludable y sabrosa.
El dahl de lentejas rojas es un plato tradicional de la cocina hindú lleno de aromas, sabores y colores maravillosos.
Estas pequeñas bolas conocidas como «energy balls» tienen un alto contenido en proteína y fibra, y son un snack saludable y delicioso.
Ensalada completa de quinoa, frijoles y col lombarda para llevar en la fiambrera y comer sano también fuera de casa.
Te enseñamos a preparar una equilibrada y sabrosa ensalada de quinoa y atún para tomar como plato único. ¿Te apuntas?
Deliciosos espaguetis de calabacín y remolacha con salsa de aguacate y albahaca, que están listos en menos de 15 minutos.
Este plato de pollo con salsa de champiñones y tomillo es una receta muy rápida, pero con todo el sabor de un buen guiso.
Sabrosa frittata italiana de espárragos verdes, tomates en aceite y queso feta, que se prepara en tan solo 20 minutos.
Los huevos al plato son un plato fácil, rápido y económicos que lo mismo sirve para el día a día como para una ocasión especial.
Completo y delicioso buddah bowl con espaguetis de remolacha, hummus, berenjena asada, lentejas y quinoa.