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Súper alimentos - Sue Quinn - Lunwerg

11,95 €
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Características del producto

Este libro cuenta con 64 recetas sencillas y deliciosas para alimentarse de forma sana, sin renunciar al placer de la buena comida.

Es un recetario práctico y sencillo para aprender a explotar al máximo las propiedades nutritivas de los alimentos.

En él se encuentra toda la información sobre qué son los súper alimentos y cómo pueden contribuir a la mejor forma física y el bienestar.

Además, se conocerá las propiedades beneficiosas de los productos que se consumen habitualmente.

Y una completa tabla de los súper alimentos según sean verduras, nueces y semillas, frutas...

También se descubrirán trucos para incorporar nuevos ingredientes saludables a la cocina.

Con recetas para desayunos, ensaladas, sopas y tentempiés, verduras, platos (como pasta, risotto, caballa, salmón...), bollería, postres y dulces.

Todo ello gracias al conocimiento de los súper alimentos, que se caracterizan por contener un índice elevado de nutrientes beneficiosos para la salud.

Características:

  • 160 páginas.
  • 15 x 21,5 cm.
  • Tapa blanda.
  • Editorial: Lunwerg.

 

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