Sopas Detox - Fern Green - Lunwerg

En este libro hay 69 recetas de sopas sencillas, deliciosas y saludables para depurar el organismo.

Tener una piel resplandeciente, respirar vitalidad, desprender energía positiva y tener una mente rápida como el rayo en un cuerpo esbelto.

Esas cualidades no dependen de la edad, sino que se basan fundamentalmente en nuestras elecciones alimentarias y en una buena hidratación.

Las sopas detox son una solución completa y al alcance de todos para conseguir todo esto y comer más sano.

Este libro muestra cómo preparar sabrosas sopas y cremas a base de verduras, cereales y frutos secos.

Además de todo lo que hay que saber sobre sus propiedades beneficiosas: depurativas, fuente de vitaminas y minerales, favorecedoras de la digestión…

Las 69 recetas de este libro se podrán degustar a diario o incorporar a un programa depurativo.

Cómo seguir un plan detox de 3 a 5 días a base de sopas a través de las recomendaciones del libro o confeccionar un programa individualizado para sentirse mejor con el propio cuerpo.