El libro de los Germinados - Ann Wigmore - Gaia
El libro de los Germinados muestra cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidad.
El libro de los Germinados muestra cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidad.
Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo.
La nutricionista Ann Wigmore muestra a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar.
Cuenta con más de 50 recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.
Esta guía completa enseña:
- Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles.
- El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud.
- De qué manera los germinados contribuyen a ;fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía.
Características:
- 158 páginas.
- 14,5 x 21 cm.
- Tapa blanda.
- Editorial: Gaia Ediciones.
Sobre la autora:
Ann Wigmore ha dedicado su vida a divulgar los beneficios que los alimentos naturales aportan a la salud.
Durante años, la autora se ha dedicado a experimentar para encontrar maneras sencillas, sanas y económicas de cultivar y preparar alimentos ricos en nutrientes.
Como resultado ha escrito numerosos libros sobre salud y alimentación natural.
