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Smoothie de col kale
Tiempo de preparación
5
minutos
min
Tiempo total
5
minutos
min
Raciones:
2
Autor:
Pamela Rodríguez
Ingredientes
40
g
de col kale
250
g
250 g de agua
6
almendras
3
dátiles Medjoul
1
naranja
2
plátanos
Elaboración
Lava la col kale. Échala en el vaso de la
batidora
y tritúrala con el agua hasta obtener un
puré fino.
Añade las almendras, los dátiles, y la naranja, y los plátanos pelados.
Tritura de nuevo todo el conjunto hasta obtener una mezcla homogénea y fina.
Sirve inmediatamente.